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健康来源于健康的生活方式。本书正是基于这一原理，告诉读者健康的秘密，包括吃喝营养、睡眼、养生、心理平衡、健康体重、体检等多个方面，提供300余个健康的秘诀。
每个部分均以漫画开篇，配图解说，既生动有趣，又实用。有操作性。
内容源于《大众医学》杂志十年文章的提练与总结，内容权威可靠。
本书是个人和家庭必备的健康参考书和工具书，强烈推荐收藏！
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