青少年脊柱健康

  • ISBN:978-7-5478-5380-1
  • 著译者:孔令军 主编
  • 定价:¥38元
  • 出版时间:2021-07-30
  • 版次:01
  • 印次:01
  • 装帧:
  • 开本:16
  • 字数:
  • 页数:
      本书是青少年脊柱疾病科普书籍,以通俗的语言阐述专业知识,以医生朋友的视角教你认识与防治常见脊柱疾病。“不健康的脊柱危害多”一章详细阐述青少年常见脊柱疾病。习得此章,你可以轻松判断孩子脊柱是否健康,是否需要就医诊疗,日常生活中如何预防与治疗脊柱疾病等。“好习惯助你拥有健康脊柱”坐有坐相、健康行走、睡有讲究等可帮助你和家人轻松掌握脊柱健康好习惯。“生活选品不马虎”更是关乎一家人的日常生活,书包、鞋子、学习桌、枕头、床垫等日常生活品如何选择,选品指南助你轻松选,舒适用。“脊柱健康动起来”更是手把手教你做脊柱保健操,是脊柱疾病日常防治好帮手。附录提供了“高效就医”小锦囊,使“就医”与“学习”可以兼得。
目  录

 

 

不健康的脊柱危害多

颈源性头痛

易被忽视的误区

认识颈源性头痛

及时发现问题

就医信号

运动防治处方

家庭推拿保健

驼背

易被忽视的误区

认识驼背

及时发现问题

就医信号

运动防治处方

家庭推拿保健

脊柱侧弯)

易被忽视的误区

认识脊柱侧弯

及时发现问题

就医信号

脊柱侧弯预防与治疗

青少年腰痛

易被忽视的误区

认识青少年腰痛

及时发现问题

就医信号

运动防治处方

家庭推拿保健

膝内翻

易被忽视的误区

认识膝内翻

及时发现问题

就医信号

运动防治处方

家庭推拿保健

膝外翻

易被忽视的误区

认识膝外翻

及时发现问题

就医信号

运动防治处方

家庭推拿保健

八字脚

易被忽视的误区

认识八字脚

及时发现问题

就医信号

运动防治处方

家庭推拿保健

扁平足

易被忽视的误区

认识扁平足

及时发现问题


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